Voyage en avion - Prévention des phlébites
<p>La phlébite (ou thrombose veineuse) est l'obstruction d'une veine par un caillot de sang, survenant le plus souvent au niveau des jambes. Ce caillot peut être responsable de complications locales (par exemple : douleur, insuffisance veineuse), mais il peut aussi migrer au niveau des poumons (embolie pulmonaire) et entrainer des complications parfois graves, voir dans certains cas le décès. Les vols de longue durée (de plus de 4 heures) peuvent favoriser la survenue de phlébites.</p><p>Les conseils suivants peuvent vous aider à réduire le risque de phlébite au cours de votre voyage en avion :</p><ul><li><strong>Déplacez-vous régulièrement dans l'avion. Sortez de votre place et marchez régulièrement,</strong></li><li>Portez des vêtements amples pendant le vol,</li><li>Hydratez-vous régulièrement au cours du vol et évitez de consommer de l'alcool,</li><li>À votre place, bougez fréquemment les jambes, </li><li>Évitez de consommer des somnifères durant le vol.</li></ul><p>Certaines personnes, présentent un risque plus élevé de phlébite et peuvent nécessiter des mesures supplémentaires (bas de contention, anticoagulation préventive). Demandez à votre médecin si vous êtes concerné.</p><p><strong>Dans les semaines suivant le vol, consultez un médecin en urgence si vous présentez :</strong></p><ul><li>Des douleurs ou un gonflement des jambes et/ou des mollets,</li><li>Une douleur dans la poitrine,</li><li>Des difficultés à respirer ou un essoufflement inhabituel,</li><li>Des malaises. </li></ul>
<p>التهاب الوريد (أو الخثار الوريدي) هو انسداد الوريد بسبب جلطة دموية، تحدث غالبًا في الساقين. يمكن أن تكون هذه الجلطة مسؤولة عن المضاعفات الموضعية (على سبيل المثال: الألم، القصور الوريدي)، ولكنها قد تنتقل أيضًا إلى الرئتين (الانصمام الرئوي) وتسبب أحيانًا مضاعفات خطيرة، وحتى الموت في بعض الحالات. الرحلات الطويلة (أكثر من 4 ساعات) يمكن أن تعزز حدوث التهاب الوريد.</p><ul id=""><li>يمكن أن تساعدك النصائح التالية في تقليل مخاطر الإصابة بالتهاب الوريد أثناء سفرك بالطائرة:</li><li>تحرك بانتظام على متن الطائرة. اخرج من مكانك وامش بانتظام،</li><li>ارتداء ملابس فضفاضة أثناء الرحلة.</li><li>شرب السوائل بانتظام أثناء الرحلة وتجنب تناول الكحول،</li><li>حرك ساقيك كثيرًا في مكانك،</li><li>تجنب تناول الحبوب المنومة أثناء الرحلة.</li></ul><p id="">بعض الناس أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الوريد وقد يحتاجون إلى تدابير إضافية (جوارب ضاغطة، منع تخثر الدم الوقائي). اسأل طبيبك إذا كنت قلقًا.</p><p></p><p id="">في الأسابيع التالية للرحلة، استشر الطبيب على وجه السرعة إذا كان لديك:</p><p></p><ul id=""><li>ألم أو تورم في الركب و / أو الساقين،</li><li>ألم في الصدر</li><li>صعوبة في التنفس أو ضيق في التنفس</li><li>عدم ارتياح.</li></ul>