Rhinite allergique adulte
Pour limiter les symptômes de votre rhinite allergique :
- Limitez autant que possible le contact avec des allergènes déclencheurs (scannez le QR code pour connaître la concentration de l’air en pollen, si vous y êtes allergique).
- Aérez régulièrement votre maison.
- Éliminez les acariens de votre domicile.
- Limitez l'usage d'aérosols.
- Ne vous exposez pas à la fumée de cigarette.
- Lavez-vous régulièrement le nez avec une solution salée isotonique. Demandez conseils à votre médecin ou à votre pharmaciens sur les différents dispositifs existants.
Pour en savoir plus, scannez les QR codes ci-dessous.
يمكن أن تساعد الخطوات التالية في تقليل أعراض التهاب الأنف التحسسي لديك:
في المنزل :
● تجنب تسرب المياه والرطوبة المحيطة.
● لا تدع حيواناتك الأليفة تدخل غرفتك.
● حاول تحسين جودة الهواء في منزلك.
● تجنب التدخين (أو غيرهم من المدخنين) في منزلك قدر الإمكان.
● القضاء على عث الغبار من منزلك.
في الخارج :
● حماية عينيك من خلال ارتداء النظارات.
● اغسلي شعرك بشكل متكرر.
● تجنب الطرق المُلَوثَة.