Rhinite allergique adulte
<p><strong>Pour limiter les symptômes de votre rhinite allergique :</strong></p><ul><li aria-level="1">Limitez autant que possible le contact avec des allergènes déclencheurs (<strong>scannez le QR code</strong> pour connaître la concentration de l’air en pollen, si vous y êtes allergique). </li><li aria-level="1">Aérez régulièrement votre maison.</li><li aria-level="1">Éliminez les acariens de votre domicile.</li><li aria-level="1">Limitez l'usage d'aérosols.</li><li aria-level="1">Ne vous exposez pas à la fumée de cigarette.</li><li aria-level="1"><strong>Lavez-vous régulièrement le nez avec une solution salée isotonique. Demandez conseils à votre médecin ou à votre pharmaciens sur les différents dispositifs existants.</strong></li></ul><p>Pour en savoir plus, <strong>scannez les QR codes ci-dessous.</strong></p>
<p>يمكن أن تساعد الخطوات التالية في تقليل أعراض التهاب الأنف التحسسي لديك:</p><p><br></p><p>في المنزل :</p><p>● تجنب تسرب المياه والرطوبة المحيطة.</p><p>● لا تدع حيواناتك الأليفة تدخل غرفتك.</p><p>● حاول تحسين جودة الهواء في منزلك.</p><p>● تجنب التدخين (أو غيرهم من المدخنين) في منزلك قدر الإمكان.</p><p>● القضاء على عث الغبار من منزلك.</p><p><br></p><p>في الخارج :</p><p>● حماية عينيك من خلال ارتداء النظارات.</p><p>● اغسلي شعرك بشكل متكرر.</p><p>● تجنب الطرق المُلَوثَة.</p><p><br></p>