Prurit

Les mesures suivantes peuvent vous aider à lutter contre les démangeaisons.

• Coupez vos ongles courts pour éviter de vous blesser en vous grattant.
• Évitez les savons parfumés ou alcalins. Pour votre toilette, préférez un savon surgras, un syndet, une huile ou un baume lavant.
• Lavez-vous à l'eau tiède plutôt qu'à l'eau chaude et évitez les bains trop longs.
• Appliquez un émollient et/ou une crème hydratante quotidiennement, de préférence après la douche ou le bain.
• Évitez les substances irritantes comme les parfums.
• Évitez les vêtements serrés et rêches (laines et autres matériaux bruts). Privilégiez les vêtements en matières respirantes (comme le coton).
• Utilisez des lessives sans parfum.
• Si l'un des traitements prescrits par votre médecin peut entraîner des démangeaisons : parlez-en lui mais n’interrompez jamais un traitement sans son avis, car l'interruption brutale de certains traitements est dangereuse.
• En cas d'automédication, lisez toujours la notice pour savoir si le médicament peut être cause de démangeaisons.
• Évitez les antiseptiques.
• Limitez l'exposition aux facteurs pouvant assécher la peau : sauna, climats chauds.
• Évitez de trop chauffer votre logement.
• Éviter la consommation d'aliments très chaud ou épicés.
• Éviter de consommer de grandes quantités d'alcool ou de boisson chaude.