Presbyacousie

La presbyacousie est une diminution de l’audition liée à l'âge.

Cette situation est irréversible, mais il est possible de ralentir sa progression.

Les conseils suivants peuvent vous aider à préserver vos oreilles et à ralentir la progression de la presbyacousie :

  • Évitez d'utiliser des cotons-tiges.
  • N'exposez pas vos oreilles à des bruits ou des sons forts.
  • Évitez de mettre la tête sous l'eau trop longtemps et séchez bien vos oreilles.
  • En cas d'utilisation d'écouteurs (musique, téléphone portable, etc.):
    • Réglez le volume à la moitié du volume maximum possible.
    • N’essayez pas de couvrir les bruits extérieurs avec de la musique.
    • Utilisez un casque homologué ou les écouteurs fournis avec le baladeur / l’appareil électronique utilisé (ils ne dépassent pas les 100 décibels).
    • Limitez la durée d’écoute.
  • Dans un contexte professionnel bruyant, portez des protections adaptées (bouchons d'oreilles, casque réducteur de bruit, etc.).

Afin de faciliter votre quotidien :

  • Privilégiez les moyens de communication écrits (e-mails, SMS...).
  • Activez les sous-titres lors du visionnage de contenu audiovisuel.
  • En fonction de l'évolution de votre audition, un appareillage pourra vous être proposé.
  • Ne manquez pas les rendez-vous de suivi de votre audition.

Pour en savoir plus sur la presbyacousie, scannez le QR code.

انخفاض السمع المرتبط بالعمر.هذا الوضع لا يمكن عكسه لكن من الممكن إبطاء تقدمه.

يمكن أن تساعدك النصائح التالية في الحفاظ على أذنيك وإبطاء سرعة تطور المخاط:


- تجنب استخدام المسحات القطنية.

● لا تعرض أذنيك للضوضاء أو الأصوات العالية.

● تجنب وضع رأسك في الماء لفترة طويلة وجفف أذنيك جيدًا.

● عند استخدام سماعات الرأس (موسيقى ، هاتف محمول ، إلخ):

        - اضبط مستوى الصوت على نصف أقصى حجم ممكن.

        - لا تحاول تغطية الضوضاء الخارجية بالموسيقى.

        - استخدم سماعات الرأس المعتمدة أو سماعات الرأس المرفقة مع المشغل

/ الجهاز الإلكتروني المستخدم (لا يتجاوز 100 ديسيبل).

الحد من وقت الاستماع.

● في سياق مهني صاخب ، ارتدِ حماية مناسبة (سدادات الأذن ، سماعات تقليل الضوضاء ، إلخ).


لجعل حياتك اليومية أسهل ، يجب:

● إعطاء الأفضلية لوسائل الاتصال المكتوبة (رسائل البريد الإلكتروني ، الرسائل القصيرة ، إلخ).

● تفعيل الترجمة عند عرض المحتوى السمعي البصري.

● اعتمادًا على تطور حاسة السمع لديك ، قد تعرض عليك إحدى المعينات السمعية.

● لا تفوت مواعيد متابعة السمع الخاصة بك.