Mélasma
<p>Le masque de grossesse, également connu sous le nom de mélasma, se manifeste généralement durant le dernier trimestre de la grossesse. Il s'agit d'un trouble dermatologique caractérisé par l'apparition de taches brunes sur le visage et, occasionnellement, sur les avant-bras. Ces modifications de la pigmentation de la peau sont attribuables aux changements hormonaux survenant pendant la grossesse et à l'exposition solaire.</p><p>Pour prévenir ou limiter le développement du masque de grossesse, il est recommandé de suivre ces conseils :</p><ol><li><strong>Limitez autant que possible votre exposition au soleil.</strong></li><li>Si vous devez vous exposer au soleil, prenez les précautions suivantes :<ul><li>Évitez de sortir entre 12h et 16h durant l'été.</li><li>Portez des vêtements longs et un chapeau qui protège bien le visage.</li><li>Appliquez une crème solaire à indice de protection (IP) 50+ sur les parties du corps exposées au soleil. Pour sélectionner le produit adéquat et connaître la fréquence d'application, n'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.</li></ul></li><li>Attention : certains traitements dermatologiques sont déconseillés durant la grossesse, comme certains peelings chimiques.</li></ol><p>Si le masque de grossesse persiste plusieurs mois après l'accouchement, il est important d'en parler à votre médecin.</p>
النقش الحملي، المعروف أيضًا باسم ميلان الحمل، يظهر عادة خلال الثلثالأخير من الحمل. يعد هذا اضطرابًا جلديًا يتميز بظهور بقع بنية على الوجه،وأحيانًا على الذراعين. يُعزى هذا التغيير في تصبغ الجلد إلى التغيرات الهرمونيةالتي تحدث خلال فترة الحمل وإلى التعرض لأشعة الشمس.
لتجنب أو للحد من تطور النقش الحملي، من الموصى به اتباع هذه النصائح:
1. قلليقدر الإمكان من تعرضك لأشعة الشمس.
2. إذاكان لزامًا عليك التعرض لأشعة الشمس، اتبعي الاحتياطات التالية:
· تجنبي الخروج بين الساعة 12 ظهرًا والساعة 4 مساءً خلال فصل الصيف.
· ارتدي ملابس طويلة وقبعة تحمي وجهك بشكل جيد.
· ضعي كريم واقي شمس بمعامل حماية (SPF) 50+ على الأجزاء من الجسم المعرضة لأشعة الشمس. لا تترددي في طلب نصيحةالصيدلي لاختيار المنتج المناسب ومعرفة تكرار الاستخدام.
3. تنبيه:يُنصح بعدم استخدام بعض العلاجات الجلدية أثناء الحمل، مثل بعض العملياتالكيميائية.
إذا استمر النقش الحملي عدة أشهر بعد الولادة، فمن المهم التحدث معطبيبك.