Échelle mMRC
<table cellpadding="5"><tbody><tr><th colspan="2"><strong>Échelle mMRC de la dyspnée</strong></th></tr><tr><td style="text-align: center;"><strong>Stade 0</strong></td><td>Je suis essoufflé uniquement pour un effort important.</td></tr><tr><td style="text-align: center;"><strong>Stade 1</strong></td><td>Je suis essoufflé quand je monte une pente légère ou quand je me dépêche sur du plat.</td></tr><tr><td style="text-align: center;"><strong>Stade 2</strong></td><td>Je marche moins vite sur du plat que les gens de mon âge à cause de l'essoufflement, ou je dois m'arrêter pour reprendre mon souffle quand je marche à mon rythme sur du plat.</td></tr><tr><td style="text-align: center;"><strong>Stade 3</strong></td><td>Quand je marche sur du plat, je dois m'arrêter pour respirer après avoir marché environ 100 mètres ou après quelques minutes de marche.</td></tr><tr><td style="text-align: center;"><strong>Stade 4</strong></td><td><p>Je suis trop essoufflé pour quitter mon domicile, ou je suis essoufflé rien qu'en m'habillant ou en me déshabillant.</p></td></tr></tbody></table><p>Adapté de GLOBAL STRATEGY FOR PREVENTION, DIAGNOSIS AND MANAGEMENT OF COPD : 2024 Report</p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td colspan="2" width="604">
<p>مقياس ضيق التنفس mMRC</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="453">
<p>لا أتنفس إلا أثناء ممارسة التمارين الرياضية الكبيرة.</p>
</td>
<td width="151">
<p>المرحلة 0:</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="453">
<p>أشعر بضيق في التنفس عند صعود منحدر طفيف أو الإسراع على أرض مسطحة.</p>
</td>
<td width="151">
<p>المرحلة 1:</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="453">
<p>أمشي على أرض مسطحة بشكل أبطأ من الأشخاص في عمري بسبب ضيق التنفس، أو أضطر إلى التوقف لالتقاط أنفاسي عند المشي بالسرعة التي تناسبني على أرض مسطحة.</p>
</td>
<td width="151">
<p>المرحلة 2:</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="453">
<p>عند المشي على أرض مستوية، يجب أن أتوقف للتنفس بعد المشي حوالي 100 متر أو بعد بضع دقائق من المشي.</p>
</td>
<td width="151">
<p>المرحلة 3:</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="453">
<p>أنا لا أستطيع التنفس لدرجة أنني لا أستطيع مغادرة منزلي، أو أشعر بضيق في التنفس بمجرد ارتداء ملابسي أو خلع ملابسي.</p>
</td>
<td width="151">
<p>المرحلة 4:</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>مقتبس من الاستراتيجية العالمية للوقاية من مرض الانسداد الرئوي المزمن وتشخيصه وإدارته: تقرير 2023</p>