Conseils grippe

La grippe est une infection virale. Les antibiotiques n'ont aucune efficacité sur les virus : il n’y a donc aucun intérêt à les prescrire pour traiter la grippe car ils ne réduisent ni l'importance ni la durée des symptômes. Au contraire, la prise injustifiée d'antibiotiques favorise l'apparition de bactéries résistantes.

Afin de lutter efficacement contre les symptômes :

• Buvez suffisamment (environ 1,5 L par jour pour un adulte).
• Reposez-vous jusqu'à disparition durable de la fièvre.
• La fièvre et les courbatures régressent habituellement en 2 à 4 jours, mais la fatigue et la toux peuvent durer plusieurs semaines.
• En cas de grippe, vous êtes contagieux 1 jour avant le début des symptômes et jusqu'à 6 jours après. Pendant cette période, respectez les gestes barrières :
  • Portez un masque en cas de contact avec une autre personne ou de sortie du domicile.
  • Utilisez des mouchoirs à usage unique.
  • Toussez dans votre coude.
  • Lavez-vous régulièrement les mains.
  • Évitez les contacts avec les personnes fragiles (nourrissons, personnes âgées...).
  • Si possible, aérez les pièces en ouvrant les fenêtres durant 10 minutes toutes les heures.
  • Nettoyez régulièrement les surfaces du domicile que vous touchez souvent.

Si vous avez de la fièvre durant plus de 3 jours, ou si d’autres symptômes apparaissent, ou que votre état de santé ne s’améliore pas, vous devez reconsulter votre médecin.

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