Cirrhose
<p><strong>Les conseils suivants peuvent vous aider à freiner l'évolution de la cirrhose, à éviter les complications et à améliorer votre qualité de vie.</strong></p><ul><li aria-level="1">Évitez l'automédication. En particulier, ne prenez pas d'anti-inflammatoire ou d'aspirine sans avis médical. Vous pouvez prendre du paracétamol, sans dépasser les 3 grammes par jour.</li><li aria-level="1">Arrêtez (ou réduisez drastiquement si un arrêt est impossible) votre consommation des substances suivantes :</li><ul><li aria-level="2">Alcool,</li><li aria-level="2">Tabac,</li><li aria-level="2">Cannabis,</li><li aria-level="2">Toute autre drogue.</li></ul><li aria-level="1">Pour lutter contre les infections :</li><ul><li aria-level="2">Veillez à conserver une très bonne hygiène dentaire.</li><li aria-level="2">Surveillez régulièrement votre peau et traitez rapidement toute nouvelle plaie.</li><li aria-level="2">Tenez vos vaccinations à jour. Certaines vaccinations peuvent vous être spécifiquement recommandées ; votre médecin pourra vous les indiquer.</li></ul><li aria-level="1">Pratiquez une activité physique régulière, compatible avec votre état de santé.</li><li aria-level="1">Conservez une alimentation équilibrée.</li></ul><p>Des associations existent pour vous informer et vous accompagner dans votre maladie (<strong>scannez le QR code </strong>pour obtenir plus d’informations). </p><p>Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le livret patient proposé par la Haute Autorité de Santé (<strong>scannez le QR code</strong> pour y accéder).</p>
<p>يمكن أن تساعدك النصائحالتالية في إبطاء تطور تليف الكبد ، تجنب المضاعفات وتحسين نوعية حياتك. </p><p>● تجنب التطبيب الذاتي. وبالأخص، لا تأخذ مضادات الالتهاب أوالأسبرين بدون استشارة طبية. يمكنك تناولالباراسيتامول بدون تجاوز 3 جرام يومي ا . </p><p>● قلل أو حتى توقف بشكل تام عناستهلاك المواد التالية )يمكن لطبيبك مساعدتك(: </p><p>○ الكحول ، </p><p>○ تبغ </p><p>○ القنب ، أي دواء آخر. </p><p>● لمحاربة الالتهابات: </p><p>○ تأكد من الحفاظ على نظافة أسنان جيدة ج دا. </p><p>○ راقب بشرتك بانتظام وعالج اي جرح جديد فيها على الفور </p><p>● ممارسة النشاط البدني المنتظمالذي يتوافق مع حالتك الصحية. </p><p>● الحفاظ على نظام غذائيمتوازن. </p><p>قد يوصى بتطعيمات معينةعلى وجه التحديد ؛ يمكن لطبيبك إخبارك.</p>