Cirrhose
Les conseils suivants peuvent vous aider à freiner l'évolution de la cirrhose, à éviter les complications et à améliorer votre qualité de vie.
- Évitez l'automédication. En particulier, ne prenez pas d'anti-inflammatoire ou d'aspirine sans avis médical. Vous pouvez prendre du paracétamol, sans dépasser les 3 grammes par jour.
- Arrêtez (ou réduisez drastiquement si un arrêt est impossible) votre consommation des substances suivantes :
- Alcool,
- Tabac,
- Cannabis,
- Toute autre drogue.
- Pour lutter contre les infections :
- Veillez à conserver une très bonne hygiène dentaire.
- Surveillez régulièrement votre peau et traitez rapidement toute nouvelle plaie.
- Tenez vos vaccinations à jour. Certaines vaccinations peuvent vous être spécifiquement recommandées ; votre médecin pourra vous les indiquer.
- Pratiquez une activité physique régulière, compatible avec votre état de santé.
- Conservez une alimentation équilibrée.
Des associations existent pour vous informer et vous accompagner dans votre maladie (scannez le QR code pour obtenir plus d’informations).
Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le livret patient proposé par la Haute Autorité de Santé (scannez le QR code pour y accéder).
يمكن أن تساعدك النصائحالتالية في إبطاء تطور تليف الكبد ، تجنب المضاعفات وتحسين نوعية حياتك.
● تجنب التطبيب الذاتي. وبالأخص، لا تأخذ مضادات الالتهاب أوالأسبرين بدون استشارة طبية. يمكنك تناولالباراسيتامول بدون تجاوز 3 جرام يومي ا .
● قلل أو حتى توقف بشكل تام عناستهلاك المواد التالية )يمكن لطبيبك مساعدتك(:
○ الكحول ،
○ تبغ
○ القنب ، أي دواء آخر.
● لمحاربة الالتهابات:
○ تأكد من الحفاظ على نظافة أسنان جيدة ج دا.
○ راقب بشرتك بانتظام وعالج اي جرح جديد فيها على الفور
● ممارسة النشاط البدني المنتظمالذي يتوافق مع حالتك الصحية.
● الحفاظ على نظام غذائيمتوازن.
قد يوصى بتطعيمات معينةعلى وجه التحديد ؛ يمكن لطبيبك إخبارك.