Céphalée de tension

Les informations suivantes peuvent vous aider à mieux comprendre et prendre en charge votre céphalée (mal de tête) de tension.

• La céphalée de tension est la cause de maux de tête la plus fréquemment retrouvée dans la population générale.
• Ces maux de tête peuvent être très gênants mais ils ne sont pas graves.
• Cette céphalée est dite primaire, c’est-à-dire qu'elle ne représente pas le symptôme d'une autre maladie. Sa cause précise n'est pas connue à ce jour.
• Le traitement par antalgiques (paracétamol, anti-inflammatoire...) est efficace dans le traitement de la douleur. En revanche, une prise trop fréquente d’antalgiques peut entraîner un effet inverse et entretenir les douleurs.
• Si vous prenez des antalgiques plus de 8 jours par mois pour soulager vos maux de tête, parlez-en à votre médecin, une modification du traitement peut être nécessaire.
• Pratiquez une activité physique régulière et limitez vos activités sédentaires.

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