Tendinopathie des ischio-jambiers - AINS PO

Bilan

Traitement

Naproxène sodique - 550 mg - comprimés - voie orale

1 comprimé matin et soir en cas de douleurs

Durée : 5 jours

  • Ne prenez pas plus de 2 comprimés par jour,
  • Prenez les comprimés avec un grand verre d'eau et si possible au cours d'un repas,
  • Reconsultez en cas de brûlures et/ou douleurs au ventre ou à l'estomac.
  • Arrêtez le naproxène dès l'amélioration des symptômes.

Paracétamol - 500 mg - comprimés - voie orale

En cas de douleur, prenez 1 ou 2 comprimés (soit 500 mg ou 1000 mg par prise).

Durée : 7 jours

Attendez au moins 6 heures entre 2 prises de paracétamol.
Ne dépassez pas 3 grammes par jour sans l'avis d'un médecin.
Vérifiez la présence de paracétamol dans vos autres médicaments pour éviter un surdosage susceptible d’entraîner des lésions graves et irréversibles du foie.

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Conseils patients

La tendinite (ou tendinopathie) des ischio-jambiers se caractérise par une douleur localisée en bas de la fesse, qui peut s'étendre derrière la cuisse. Cette affection peut se manifester chez le sujet sportif ou apparaître spontanément.

Diagnostic : le diagnostic de cette pathologie est généralement établi à l'aide d'une IRM.
Lorsque l'origine des douleurs est incertaine, un test anesthésique peut être pratiqué. Cette procédure consiste à injecter un anesthésique directement autour des tendons affectés. Si l'injection réduit la douleur, cela confirme que la tendinite est la cause des symptômes.

Traitement : le traitement prévoit principalement :

  • Kinésithérapie : constitue la base du traitement.
  • Médicaments contre la douleur : l'utilisation de médicaments peut être envisagée de manière ponctuelle pour gérer la douleur.
  • Exercices à domicile : des exercices de rééducation peuvent être recommandés pour continuer le traitement chez soi.

Si ces mesures s'avèrent insuffisantes, une infiltration de cortisone peut parfois être envisagée. En cas de rupture du tendon, une intervention chirurgicale peut devenir nécessaire afin de permettre la reprise des activités.