Ostéoporose - Risédronate - Prise bimensuelle

Bilan

Traitement

Risédronate - 75 mg - comprimés - voie orale

1 comprimé le 1er jour du mois et 1 comprimé le 2ème jour du mois (soit 2 comprimés par mois)

Durée : 3 mois

Afin de favoriser son absorption:

  • Prenez le risédronate au lever et à jeun, avec un grand verre d’eau plate peu minéralisée (eau du robinet par exemple).
  • Après la prise, attendez au moins 30 minutes avant de manger, de prendre d'autres médicaments ou de boire autre chose que de l'eau peu minéralisée.
  • En cas de prise de médicament anti-acide (traitement protégeant l'estomac) ou de médicament contenant du fer, du calcium, du magnésium, du zinc, ou de l'aluminium : prenez le risédronate au moins 2 heures avant ou au moins 6 heures après cet autre traitement.

Le risédronate peut, dans de rares cas, entraîner des lésions de l'œsophage. Afin de réduire ce risque, veillez à le prendre :

  • En position assise ou debout ;
  • Ne vous allongez pas dans les 30 minutes suivant la prise, ni avant la prise alimentaire suivante.

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Conseils patients

Pour aider vos os à conserver leur solidité, respectez les conseils suivants :

  • Limitez votre consommation d’alcool et de sodas.
  • Arrêtez de fumer.
  • Veillez à maintenir une activité physique quotidienne.
  • Privilégiez un régime méditerranéen :
    • Favorisez les :
      • Fruits et légumes de saison.
      • Pâtes complètes, riz complet, pain complet.
      • Légumes secs (lentilles, pois chiches, haricots…).
      • Poisson, notamment les poissons gras (sardines, maquereau, hareng, saumon…).
      • Matières grasses essentiellement apportées par des huiles végétales dont l’huile d’olive.
      • Fruits secs (noix, noisettes, amandes, pistache…).
    • Limitez :
      • La viande rouge.
      • Les produits raffinés et transformés (céréales pour le petit-déjeuner, pain de mie industriel, plats préparés…).
  • Conservez des apports suffisants en calcium. Pour cela vous pouvez :
    • Consommer des produits laitiers (2 à 3 différents par jour).
    • Boire une eau fortement minéralisée, avec l’accord de votre médecin (Contrex®, Hépar®, Courmayeur®). Attention cependant, si vous êtes traité.e par bisphosphonates par voie orale, le traitement doit être pris avec un grand verre d'eau non minéralisée, comme par exemple de l'eau du robinet.
  • Aménagez votre domicile pour lutter contre les chutes :
    • Faites attention aux sols glissants et aux tapis.
    • Faites en sorte que vos objets soient aisément accessibles.
    • Adaptez votre mobilier.

Pour en savoir plus sur l'ostéoporose et les aliments à favoriser, scannez les QR codes.

Ce traitement peut, dans de rares cas, entraîner des lésions de l'œsophage. Afin de réduire ce risque, veillez à prendre le traitement :

  • Au lever, à jeun, au moins 30 minutes avant la première prise alimentaire de la journée ; 
  • En position assise ou debout ;
  • Avec un grand verre d’eau plate peu minéralisée (eau du robinet par exemple).

Ne vous allongez pas dans les 30 minutes suivant la prise, ni avant la prise alimentaire suivante.