Ostéoporose - Risédronate - Prise bimensuelle
Bilan
Traitement
Afin de favoriser son absorption:
- Prenez le risédronate au lever et à jeun, avec un grand verre d’eau plate peu minéralisée (eau du robinet par exemple).
- Après la prise, attendez au moins 30 minutes avant de manger, de prendre d'autres médicaments ou de boire autre chose que de l'eau peu minéralisée.
- En cas de prise de médicament anti-acide (traitement protégeant l'estomac) ou de médicament contenant du fer, du calcium, du magnésium, du zinc, ou de l'aluminium : prenez le risédronate au moins 2 heures avant ou au moins 6 heures après cet autre traitement.
Le risédronate peut, dans de rares cas, entraîner des lésions de l'œsophage. Afin de réduire ce risque, veillez à le prendre :
- En position assise ou debout ;
- Ne vous allongez pas dans les 30 minutes suivant la prise, ni avant la prise alimentaire suivante.
Cliquez sur le nom du médicament pour connaître ses contre-indications et précautions d'emploi
Conseils patients
Pour aider vos os à conserver leur solidité, respectez les conseils suivants :
- Limitez votre consommation d’alcool et de sodas.
- Arrêtez de fumer.
- Veillez à maintenir une activité physique quotidienne.
- Privilégiez un régime méditerranéen :
- Favorisez les :
- Fruits et légumes de saison.
- Pâtes complètes, riz complet, pain complet.
- Légumes secs (lentilles, pois chiches, haricots…).
- Poisson, notamment les poissons gras (sardines, maquereau, hareng, saumon…).
- Matières grasses essentiellement apportées par des huiles végétales dont l’huile d’olive.
- Fruits secs (noix, noisettes, amandes, pistache…).
- Limitez :
- La viande rouge.
- Les produits raffinés et transformés (céréales pour le petit-déjeuner, pain de mie industriel, plats préparés…).
- Favorisez les :
- Conservez des apports suffisants en calcium. Pour cela vous pouvez :
- Consommer des produits laitiers (2 à 3 différents par jour).
- Boire une eau fortement minéralisée, avec l’accord de votre médecin (Contrex®, Hépar®, Courmayeur®). Attention cependant, si vous êtes traité.e par bisphosphonates par voie orale, le traitement doit être pris avec un grand verre d'eau non minéralisée, comme par exemple de l'eau du robinet.
- Aménagez votre domicile pour lutter contre les chutes :
- Faites attention aux sols glissants et aux tapis.
- Faites en sorte que vos objets soient aisément accessibles.
- Adaptez votre mobilier.
Pour en savoir plus sur l'ostéoporose et les aliments à favoriser, scannez les QR codes.
Ce traitement peut, dans de rares cas, entraîner des lésions de l'œsophage. Afin de réduire ce risque, veillez à prendre le traitement :
- Au lever, à jeun, au moins 30 minutes avant la première prise alimentaire de la journée ;
- En position assise ou debout ;
- Avec un grand verre d’eau plate peu minéralisée (eau du robinet par exemple).
Ne vous allongez pas dans les 30 minutes suivant la prise, ni avant la prise alimentaire suivante.
