Hypotension orthostatique non médicamenteux
Bilan
Traitement
Chaussettes, bas ou collants selon préférence du/de la patient(e)
Prise de mesures le matin de préférence et essayage à la pharmacie.
Cliquez sur le nom du médicament pour connaître ses contre-indications et précautions d'emploi
Conseils patients
Les conseils suivants peuvent vous aider à limiter les symptômes liés à votre hypotension orthostatique.
Au quotidien :
- Levez-vous en 2 temps : asseyez-vous d'abord durant quelques secondes puis levez-vous complètement.
- Évitez de rester longtemps debout et immobile.
- Évitez les ambiances trop chaudes.
- Surélevez la tête de votre lit de 10°.
- Urinez et prenez votre douche en position assise.
- Marchez tous les jours.
- Évitez la consommation excessive d'alcool.
- Buvez régulièrement (2 à 3 litres d'eau par jour).
- Vous pouvez boire 500 ml d’eau juste avant une situation à risque d’hypotension orthostatique pour en réduire le risque.
En cas de symptômes, essayez une ou plusieurs des manœuvres suivantes :
- Asseyez-vous ou allongez-vous.
- Serrez fortement une petite balle dans votre main.
- Agrippez vos deux mains devant votre sternum (en formant un crochet avec vos doigts) et écartez-les vigoureusement ( manœuvre de Jendrassik).
- Inclinez le buste en avant, comme si vous laciez vos chaussures.
- Piétinez.
- Accroupissez-vous,
- Croisez les jambes.
- Mettez un pied sur une chaise.
- Buvez un grand verre d'eau.