Entorse IPP - Traitement symptomatique

Bilan

Traitement

Apposition de glace sur la zone douloureuse, à travers un tissu.

4 fois par jour

Durée : 3 jours

Appliquez la glace à travers un tissu et jamais directement sur la peau.

Diclofénac - 1% - gel - voie cutanée

1 à 3 applications par jour en cas de douleur

Durée : 7 jours

  • Faites pénétrer le gel par un massage doux et prolongé sur la région douloureuse,
  • Lavez-vous soigneusement les mains après chaque utilisation.

Paracétamol - 500 mg - comprimés - voie orale

En cas de douleur, prenez 1 ou 2 comprimés (soit 500 mg ou 1000 mg par prise).

Durée : 7 jours

Attendez au moins 6 heures entre 2 prises de paracétamol.
Ne dépassez pas 3 grammes par jour sans l'avis d'un médecin.
Vérifiez la présence de paracétamol dans vos autres médicaments pour éviter un surdosage susceptible d’entraîner des lésions graves et irréversibles du foie.

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Conseils patients

Les entorses digitales sont des blessures très fréquentes en pratique sportive. Elles correspondent à des lésions provoquées par l'étirement excessif des ligaments de l'articulation. Un ligament est une bande élastique reliant entre eux les 2 os de l'articulation.

Quel que soit le niveau de gravité de votre entorse, la guérison peut être très lente. La douleur, l'œdème et la raideur peuvent persister 6 à 12 mois. Dans quelques cas, ces symptômes peuvent durer plus longtemps.

Pour réduire ce risque au maximum, il vous est recommandé de :

  • Ne pas immobiliser le doigt blessé plus de quelques jours afin d'éviter la survenue d'une raideur,
  • Appliquer de la glace à travers un tissu sur l'articulation douloureuse pour limiter l'oedème,
  • Pratiquer la rééducation prescrite et les exercices d'auto-rééducation enseignés par votre kinésithérapeute ou votre médecin,
  • Arrêter temporairement le sport, selon la discipline pratiquée. La reprise sportive se fera en accord avec les recommandations de votre médecin ou de votre kinésithérapeute, et de façon progressive.