Arthrose digitale - Kinésithérapie
Bilan
Traitement
Faire pratiquer par kinésithérapeute DE:
Bilan et rééducation des mains dans le cadre d'une arthrose digitale.
Enseignement d'exercices d'autorééducation :
- Assouplissement des doigts,
- Renforcement musculaire,
- Travail des amplitudes articulaires.
Lors de la 1ère consultation, apportez votre dossier médical et vos examens radiologiques.
Cliquez sur le nom du médicament pour connaître ses contre-indications et précautions d'emploi
Conseils patients
Adoptez ces gestes simples pour soulager vos douleurs liées à l’arthrose :
- Pratiquez régulièrement des exercices d’auto-rééducation pour renforcer les muscles de vos mains et préserver la souplesse de vos articulations.
- Portez une orthèse en cas de douleurs intenses, notamment la nuit, pour soulager vos articulations et limiter les mouvements douloureux.
- Répartissez le poids que vous portez de manière équilibrée entre vos deux mains.
- Limitez les gestes répétitifs qui sollicitent trop vos articulations.
- Changez régulièrement de position pour éviter la raideur articulaire.
